1日に伸びる髪の長さは0.3〜0.4mmらしいです。なかなか辛いですね。まあ今日一日で色んな人を笑顔にできたのでよしとしましょう。今日の筋トレアーノルドプレスアップロウライトサイドレイズナロープッシュアップスカルクラッシャーをやろうと思いましたが、…