8/5 今日はよくね？

そんな風に思っちゃう日ありますよね。

今日の筋トレ、そしてブログそんな気分でした。

しかしちゃんと筋トレしたし、ブログも書いています。

他のやるべきこと何にもやってないですが。

今日の筋トレ

チンニング

デッドリフト

サイドベント

アブローラー

今日の食事

朝　プロテイン、白ごはん、味噌汁、ポテトサラダ、豚キムチ

昼　パスタ

夜　パン、もち、源氏パイ、サンドイッチ

トレ後　プロテイン、もち

間食　団子

今日はダメダメな食事でした。