今日は腹周り中心をやりました。今日の筋トレメニューアブローラーサイドベントアブローラーはいつまで経ってもキツいですね。3セット目でツルッといってしまって下の階の方すみませんでした。それにしてもほぼ毎日筋トレしているので、そろそろ疲労がピーク…

いつもより少し遅めの投稿です。というより危うく忘れて寝るところでしたね。ちょっとプラモデルを作っていたもので、そちらに熱中していて忘れていました。さて、仕事のお話です。日本人は勤務時間の割に、仕事の生産性が低いと言われていますね。私は実に…